SAĞLIK: Stresi düşüren besinler
Hayat artık çoğumuz için stres dolu bir yer. Ağır çalışma koşulları ve şehrin kalabalığı bu durumla başa çıkmamızı zorlaştırıyor. Share this… Twitter Facebook Linkedin Whatsapp Print Email
SAĞLIK: Stres beynin çalışma ritmini bozuyor
Daha dijital bir dünyada yaşıyor olduğumuzdan mı bilinmez ama stres günlük hayatımızda Share this… Twitter Facebook Linkedin Whatsapp Print Email
AKTÜEL: Ağlamanın yararları
Her insan duygusal olarak etkilendiğinde ağlar. Bazen ağlamak istemeyip göz yaşlarını içinde tutarlar. Yapılan araştırmalara Share this… Twitter Facebook Linkedin Whatsapp…
SAĞLIK: Stressi avucunuzla kovun!..
Bu teknikleri sakinleşmek ve iç dengenizi sağlamak için her Share this… Twitter Facebook Linkedin Whatsapp Print Email