GÜNEŞİN ve sıcak havaların çocuğunuzun sağlığını etkilememesi için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var. Dr. Özlen Kaya Çardak’ın önerileriyle birlikte çocuğunuz güneşli havaların tadını doyasıya çıkarabilir. Açık havada oynamasına izin verin.
Özellikle oyun çocuğu adı verilen üç-altı yaş grubu, saatlerce dışarıda kalmaktan büyük keyif alır. Yaz mevsiminde uygun tedbirler alındığı sürece anne-babalar çocukların bu isteklerini yerine getirmelidir. Hem fiziksel hem de ruhsal açıdan açık havada zaman geçirmek çocuklar için çok faydalıdır.
Güneş koruyucu olmadan sokağa çıkarmayın
Yaz aylarında vücudumuz güneşten D Vitamini sentez ederek kışa hazırlık yapar. Bu nedenle güneşin çok dik gelmediği öğle saatleri haricinde çocukları güneşten yararlandırmak gerekir. Özellikle temmuz ve ağustos aylarında güneşin zararlı etkileri maksimum düzeye çıkacağı için güneşe çıkmadan önce çocuklara güneş koruyucu kremler sürülmesi uygun olur.