Özellikle Mayıs ve Nisan aylarında polen alerjisi gözlenebilir. Bu aylarda hassasiyeti olanlar yeşillik alanlarda pek durmamalıdır.
Açık havalarda polenler daha fazla bulunur. Eğer alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız, maske takmalısınız ve şapka, gözlük kullanmalısınız. Eve dönüşünüzde ise mutlaka kıyafetlerinizi de değiştirin. Akşam saatlerinde ise saçlarınızı yıkayıp güzel bir duş alın. Bu şekilde polenden arınmış olursunuz. Bunun haricinde evinizi sık sık temiz hava ile havalandırın. Bu şekilde evinizi tozdan olabildiğince uzak tutmuş olursunuz. Çok şiddetli bir polen rahatsızlığınız varsa, mutlaka bir hekime başvurunuz.