Karın kaslarını sıkılaştırmak için bir kaç adımda ve çok kısa bir sürede yaptığınız hareketlerle süratle kalori yakabilir ve hayalinizdeki düz karına ve sıkı bacaklara da kavuşabilirsiniz. Hatta bu video 5 bin aşkın izlenmesiyle de dikkatleri üstüne çekiyor.
işte video: