Uyku saatiniz düzensiz ve geç yatıp, az uyuyorsanız cildinizde uykusuzlukla birlikte yaşlanmaya başlıyor. Uzmanlar, gece kaç saat uyuduğunuzun sağlığınız üzerinde büyük etkisi olduğunu dile getirerek aynı pozisyonda yatmanın cilt kırışıklıklarına da neden olduğunu belirtiyor
Uykusuzluğun, ciltte sorunlara neden olduğunu dile getiren uzmanlar “Her gece kaç saat uyuduğunuzun genel sağlık ve sıhhatiniz üzerinde büyük bir etkisi var. Eğer yeterince sağlıklı bir şekilde dinlenmiyorsanız uyandığınız saatlerde stresli olmanız kaçınılmazdır ki bu da cildinizde ciddi sorunlar anlamına gelir. Üstelik her gece aynı pozisyonda uyuyorsanız yüzünüzdeki bazı çizgilerin sebebi, gözleriniz kapalıyken yer çekiminin cildinizdeki etkisidir. Belki de yüzünüzdeki çizgiler size daha sık yüzüstü veya yanlara dönerek uyumanızı söylüyordur. Önce vücudunuzun dilini çözün, bakın ve dinleyin sizinle konuşuyor” dedi.