Sağlıklı kilo vermenin yolu, aldığınız kaloriden fazlasını yakabilmekten geçiyor. Hangi besini tüketmeli, hangisini tüketmemeli diye kararsız kalıyorsanız işte diyet programınıza eklemeniz gereken, yağ yakımınıza yardımcı olacak besinler.
Keten Tohumu: Omega yağ asitleri bakımından zengin olan keten tohumu, yağ yakımını hızlandırıyor ve vücutta yağ depolanmasının önüne geçiyor.
Zeytinyağı: Kandaki kötü kolestreol seviyesini düşüren zeytinyağı, vücuttaki yağın yakışmasına da yardımcı oluyor.
Zencefil: Kan damarlarının genişlemesini ve kan akışının artmasını sağlayan zencefil, merabolizmanın da hızlı çalışmasını sağlıyor.
Zeytinyağı: Kandaki kötü kolestreol seviyesini düşüren zeytinyağı, vücuttaki yağın yakışmasına da yardımcı oluyor.
