Uzmanlar üzüntü ve korkunun hangi organlara tesir ettiğini açıkladı. Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Birsel Kavaklı’nın, duyguların organlar üzerindeki etkileri hakkında verdiği ilginç bilgiler…
Aşırı öfke: “Olumsuz duygular, çoğu zaman stres hormonlarını artırarak organları etkileyip işlevlerini kaybetmesine sebep oluyor. Kronik hastalıkların temelinde öfke, üzüntü gibi olumsuz duygular yatabiliyor. Aşırı alkol kullanımı, bilinçsiz ilaç kullanımı nasıl karaciğeri tahrip edebiliyorsa aşırı öfke ve kızgınlık gibi duygular da karaciğere zarar verebilir. Aşırı öfke durumlarında mide bulantısı, kramplar, baş ağrıları oryaya çıkabilir.”
Üzüntü: “Üzüntü ve keder gibi olumsuz duygular akciğeri vuruyor. Yaşanan üzüntünün sürekli olması akciğeri etkileyerek göğüste baskı, ağırlık hissedilmesine yol açabilir. Hatta depresyona kadar sürükleyebiliyor. Bu yüzden depresyona giren kişilere açık hava yürüyüşleri, derin nefes almaları önerilir.
Üzüntülü olduğunuz zamanlarda açık havaya çıkın ve birkaç kez derin derin nefes alın. Bu hem psikolojinizin hem de akciğerlerinizin rahatlamasını sağlayacak. Aşırı üzüntü ayrıca bağışıklık sistemini de negatif yönde etkiliyor.”
Korkular :“Organlara olumsuz etki eden duygulardan biri de korku. Aşırı korku, böbrekler üzerinde büzülme etkisi yaratarak ve işleyişini etkiler. Böbreklerin işleyişindeki bir olumsuzluk ise yine daha fazla korku duygusu olarak kişiye geri döner.