Çok eski çağlardan beri Tibet geleneğinde var olan Singing bowl (sesli çanak) günümüzde de pek çok kişi tarafından meditasyon ve terapi amaçlı kullanılıyor.
57 ülkenin katılımıyla düzenlenen ve farklı kültürlerin buluşma noktası olan EXPO 2016 Antalya’daki Nepal Bahçesi’nde yer alan meditasyon çanakları da büyük ilgi görüyor.
EXPO 2016 Antalya’nın resmi katılımcısı Nepal’in, 3600 metrekare alan üzerine kurulu bahçesi, ziyaretçilerin ilgi odağı olmayı sürdürüyor. Hayatın Yolu’nda Hinduizm ve Budizm’e verilen özel anlamı anlatan pek çok unsurun yanı sıra, bir Budist tapınağı (stupa) da barından Nepal Bahçesi, geleneksel mimarisinin yanı sıra kültürel unsurlarıyla da dikkat çekiyor.
Bahçenin ortasında yer alan ve orijinal boyutlarda yapılan stupada Budist inancının özelliklerini görmenin yanı sıra Nepal’de meditasyon ve terapide kullanılan singing bowl (sesli çanak) ile yapılan terapileri de izleme hatta deneme şansı buluyorsunuz.
Sesli çanaklar hakkında bilgi veren Nepal Bahçesi’ndeki meditasyon eğitmeni Rajesh Mangrati, bu çanakların 200 yıllık geçmişi olduğuna dikkat çekerek, “O zaman bildiğiniz gibi herhangi bir tıbbi malzeme ya da doktor yoktu. İnsanlar da bu çanakların içine su dolduruyordu ve titreşimle kendilerine güç ve kuvvet verdiğini düşünüp, hissediyorlardı. Bildiğiniz gibi insanlarda 7 çakra var ve bu kâseler de 7 farklı metalin karışımından oluşuyor” dedi.
TERAPİ İÇİN TOKMAK, MEDİTASYON İÇİN ÇUBUK
Sesli çanakların kullanımını da uygulamalı olarak gösteren Mangrati, tokmak ve çubuk olmak üzere iki farklı kullanım şekli olduğunu söyledi. Mangrati, terapi için tokmak, meditasyon için çubuk kullanılmasını tavsiye etti. “Bu kâselerin gücü olduğuna inanıyoruz” diyen Mangrati sözlerini şöyle sürdürdü:
“Bu kâseler sadece içine suyu katarak titreşimle yapılan bir şey olarak düşünülmemeli. İnsanlar bu konuda bilgi sahibi olmalı. Bunu ilk kez görenler bir oyun aracı olarak bakıyor ama öyle değil. Bu kâselerin bir gücü olduğuna inanıyoruz. İnsanlar eğer kâselerin tedavi gücüne inanıyorsa bir problem olmuyor ama ön yargı ile yaklaştıkları zaman herhangi bir işe yaramıyor.”
ÇANAĞIN YARATTIĞI TİTREŞİM TEDAVİ EDİYOR
Kâseler tokmak ya da çubukla kullanıldığında insanın enerji alanına tesir edebilecek bir frekansta, çok katmanlı bir ses üretiyor. Çubuğun kasenin ağız kısmının etrafında döndürülmesi sonucu çıkan ses daha çok meditasyon amaçlı, tokmakla kaseye vurulması sonucu çıkan titreşim ise terapi amaçlı kullanılıyor. Eğitmen Rajesh Mangrati, sesli çanakların kullanımı konusunda ise şu tavsiyelerde bulundu;
“Ufak olan kaseler meditasyon için, büyük olanlar ise herhangi bir ağrınız varsa mesela bel ağrıları için kullanılıyor. Çünkü bel ağrılarında orada kan toplandığına inanılıyor ve kâsenin yarattığı titreşimle toplanan kan dağıtılarak bölge tedavi ediliyor. Kâseler ayrıca herkesin kendisinde var olan gücü ortaya çıkarmasına da yardımcı oluyor.”