Biliçaltını yönetebiliyor musunuz? Uzmanlar bilinç ile ilgili gücü ele alınabileceğini dile getirdi. Bilinçaltının buzdağının görünen yüzüyse, bilinçaltımız da suyun altındaki o devasa bölümdür. Biz farkında değilizdir ama bizi yöneten bilinçaltımızdır. Bu yönetim şeklini değiştirmek de bizim elimizdedir.
Uzmanlardan işte bazı sırlar:
Yaşam alanlarınızda (iş, ilişki, sosyal hayat gibi) ne kadar tatmin olduğunuzu kendinize samimi şekilde itiraf edin.
Hayatınızın içinde olan şeylerin özünüzü ne kadar temsil edip etmediğine karar verin.
Korkularınızı keşfedin.
Size uzun vadede zarar veren, ancak kısa vadede mutlu eden mutluluk/haz kısa yollarını keşfedin.
Karar verin ve hepsinden önemlisi kendinize söz verin. Yaşamdaki varlığınızla verdiğiniz söz arasında bağlantıyı kurun.
Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve sevin. Kendinizi her halinizle sevmeyi bir yaşam biçimi haline getirin.
Bilinçaltınızla konuşun! Konuşurken pozitif, şimdiki zamanda ve eylem barındıran telkin cümleleri kurun.
Hedeflerinizi yazın-görselleştirin-söyleyin ve çevrenizdekilerle paylaşın.
Eyleme geçin ve eyleminizi sonuç alana kadar mutlaka sürdürün.
Aldığınız olumlu sonuçlar için kendinizi takdir edin ve şükredin.