Spor yapmak vücudun şekle girmesi, sağlığın korunmasının yanı sıra cinsel hayatı da olumlu yönde etkiliyor! İşte sporun cinsel hayatınıza faydaları…
Vücudunuzdan hoşnut olduğunuzda kendine güveniniz artar ve kendinizi seksi hissedersiniz. Araştırmalar fiziksel olarak fit erkeklerin kendilerini spor yapmayan yaşıtlarına göre daha seksi gördüğünü göstermektedir. Aynı şekilde kadınlar da aynı düşüncededir.
Cinsel performansı arttırır
Haftada 4-5 kez egzersiz yapan kadınların % 88 ve erkeklerin % 69’unun cinsel performansında artış olduğu belirtildi.
Orgazm sayısını arttırır
Düzenli spor yapan kadınların orgazm sayısında artış belirlendi.
Düzenli spor yapan kadın ve erkeklerin cinsel hayatlarının daha canlı olduğu da ekleniyor. Fiziksel olarak daha rahat hareket edebildikleri için spor yapan kişilerin daha farklı cinsel pozisyonlar deneyebildikleri kaydedildi.
Yaşlandıkça cinsel olarak aktif kalmanızı sağlar
Düzenli spor yapan 60 yaş üstü kişilerin cinsel açıdan, kendilerinden onlarca yaş küçük kişilere denk olduğu gözlemlendi. Cinsel tatmin ve ilişki sıklığıyla ilgili yapılan incelemede düzenli yüzen 60 yaşındaki birinin 40 yaşındaki birine eşit olduğu belirtildi.