Ofis hayatı ve koşuşturmakla geçen günlük yaşam; dik duramamaya, boyun ve sırt ağrılarına sebep oluyor. Uzmanı postür bozukluğu ve alınabilecek önlemleri anlattı. Postür; vücut yapısının doğal duruş, diziliş ve düzenidir. Postür bozukluğu; genellikle kas dengesizliklerinden kaynaklanır. Buna; yanlış yatış, oturuş ve duruş şekli, ameliyat ve sakatlanma sonrası yetersiz rehabilitasyon ve hareketsiz yaşam sebep olabilir.
Postür bozukluklarında; zayıflayan ve uzayan kaslar güçlendirilmeli, güçlenen ve kısalan kaslar uzatılarak kas grupları arasında denge sağlanmalı.
Bu sorunu yaşayan kişilerde, önlem alınmadığı taktirde, zamanla tıbbi müdahale gerektirecek problemler oluşur.
