GÜNÜNÜ bilgisayar başında geçirenlere iyi bir öneri geldi. Uzmanlar gününü bilgisayar başında geçirmek durumunda kalan çalışanlar için 30 dakika çalıştıktan sonra gözlerini kapatarak veya uzağa bakarak 20 saniye dinlenmeleri gözlerini korur. Gözleri kırpmak göz yaşı kaybını azaltır ve göz kuruluğunu önler.
Bilgisayar ekranı göz hizasının altında olmalıdır. Bilgisayar ekranının orta noktasının göz hizasının 8-10 santimetre altında olması daha iyidir.
Fazla akis olacağı için bilgisayar ekranı pencereye dönük olmamalı akis yapmayan ekran kullanmalıdır.
Karanlıkta bilgisayar ve televizyon ekranına bakılmamalıdır. Karanlıkta göz bebekleri çok büyüdüğü için ekran karşısında ışık hassasiyeti artar. Lüzumundan fazla ışık görmeyi zorlaştırır. Beyaz zemin üzerine siyah yazı siyah zemin üzerine olanlardan daha az yorucudur.